Terrengsykkelskolen

Påmelding nye deltagere: http://www.follosk.no/p/3512/i...

Påmelding for eksisterende medlemmer: https://goo.gl/forms/JPy5FNP5c...

Terrengsykkelskolen er et tilbud til "barn" i alle aldre fra 6 år og oppover, og faktisk er det flere godt voksne som innser at de har noe å lære. På terrengsykkelskolen lærer du å bruke sykkelen din riktig, og du utfordres til å beherske sykkelen i tekniske øvelser i terrenget.

Terrengsykkelskolen er et tilbud som går på mandager gjennom hele våren og høsten (se datoene som er satt opp nedenfor). Det vil først og fremst legges vekt på teknikk, men også mekking, sosialt samhold og lek. Vi kan garantere at du vil få en "a-ha"-opplevelse. Terrengsykkelskolen vil foregå i Follo MTB Park på Drømtorp. 

Terrengsykkelskolen er Follo Sykkelklubbs beste rekrutteringstiltak og arrangeres i 2019 for 27. gang

Ved første oppmøte da vil deltakeren bli inndelt i grupper etter ferdigheter og alder. Som tidligere så fordeler vi deltakerne i ulike grupper som går like mye på ferdigheter som alder. Dette for å gi et best mulig tilbud til hver enkelt, enten man er viderekommende eller helt ny med terrengsykling.


Hver gruppe har 2 trenere. 

Hovedtrenerne har Trener 1-kurs for terrengsykkel, men hjelpetrenerne er enten syklister fra ungdomsgruppa eller foreldre som har erfaring fra terrengsykling

De minste burde ha sine foreldre/foresatte i nærheten.

Oppfordrer også foreldre til å være med sine barn på treningene, for å støtte og hjelpe til der det er nødvendig.

Om en deltaker passer bedre i en annen gruppe enn oppsatt kan vi i samarbeid med foreldre flytte til en mer riktig gruppe uavhengig av alder. Vi håper at vi på denne måten kan nå hver enkelt deltaker.

Ved gjennomført 3 trinn på terrengsykkelskolen og da god base av tekniske ferdigheter vil da neste steg være treningsgruppene for barn og ungdom. 


Vårsesongen:

Oppstart mandag 8.april og mandag 29.april, kl.17.30 (påmelding fra kl.17.00)

Hver mandag unntatt 10/6 da dette er 2 pinsedag

Sommeravslutning med grilling og ritt 17. juni

Høstsesongen:

Oppstart på høsten er 12. august, siste terrengsykkelskole er mandag 16.september(sykkelritt og pølsegrilling)

Hver mandag

Pris:

For å kunne delta på terrengsykkelskolen må du være medlem i Follo sykkelklubb. For barn og ungdom koster dette kr. 340, for voksne 550 og for familie 1100,-. Dette er viktig for forsikringen når du er ute i skogen sammen med sykkelklubben.

Terrengsykkelskolen er gratis og forutsetter bare at du er medlem eller melder deg inn i klubben.

Klubben dekker:

Treninger, vår og høst med instruktør

Klubbmesterskap

Medalje ved deltakelse i klubbmesterskap
Deltakelse i Kalas cup, lavterskel terrengsykkelritt i Oslo/Akershus

Kontakt:

Jan Aasgaard   jan@aasgaard.nu    90173635

Oskar Kleven    oskar.kleven@gmail.com    41632148





Bilder fra oppstart terrengsykkelskolen

Viktig

Det er viktig at både utøvere og foreldre sørger for å ha sykler som er i god stand.
Vi minner om hjelmpåbud – både for barn OG voksne!
I tillegg anbefaler vi at alle utøvere har med seg drikke, sykkelhansker og ekstra slange hver gang.
En rengjort sykkel er en "happy" sykkel.

Alle terrengsykkelskole deltagere og Follo SK medlemmer er forsikret.

Ta kontakt med koordinator :
Oskar Kleven 
Mobil: 416 32 148
E-post: oskar.kleven@gmail.com

Arrangementer

  • Førstehjelpskurs
    Førstehjelpskurs tor., 28. Mar, 18:00 - 22:00

    Follo Sykkelklubb arrangerer førstehjelpskurs for medlemmer. Maks 15 stk pr. kurs.Kurset arrangeres på møterom i 2.etg på Stil Arena

    Kalender:
    Oskar Andreas Kleven
    Når:
    tor., 28. Mar, 18:00 - 22:00
    Les mer
  • Kick off 2019 sesongen
    Kick off 2019 sesongen tor., 4. Apr, 18:00 - 21:00

    Kick off for sesongen 2019 blir torsdag 4.april på Haugjordet ungdomsskole.Gunn Rita Dahle Flesjå kommer og vil ha innlegg både rettet mot barn og mot voksne. Gunn Rita er mangeårig verdensmester, europamester og norgesmester i terreng er en markant skikkelse i terr

    Kalender:
    Oskar Andreas Kleven
    Når:
    tor., 4. Apr, 18:00 - 21:00
    Les mer
  • Landeveiscup 2019 #1
    Landeveiscup 2019 #1 ons., 24. Apr, 17:00 - 19:00

    Follo sykkelklubb arrangerer Ski Grand Prix onsdag 24. april. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark på Drømtorp, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum.Rittet vil gå i en rundløype, med en svak stigning, og to

    Kalender:
    Oskar Andreas Kleven
    Når:
    ons., 24. Apr, 17:00 - 19:00
    Les mer
  • Tour of Norway for kids
    Tour of Norway for kids man., 20. Mai, 17:00 - 19:00

    Tour of Norway for kids i Ski sentrum. Mere informasjon kommer

    Kalender:
    Oskar Andreas Kleven
    Når:
    man., 20. Mai, 17:00 - 19:00
    Les mer
  • Kalas cup #3
    Kalas cup #3 ons., 12. Jun, 17:30 - 20:30

    #3 i Kalas cup.Seiersten skanse i Drøbak

    Kalender:
    Oskar Andreas Kleven
    Når:
    ons., 12. Jun, 17:30 - 20:30
    Les mer
Levert av IdrettenOnline