Terrengsykkelskolen 2014

Terrengsykkelskolen er et tilbud til "barn" i alle aldre fra 6 år og oppover, og faktisk er det flere godt voksne som innser at de har noe å lære. På terrengsykkelskolen lærer du å bruke sykkelen din riktig, og du utfordres til å beherske sykkelen i tekniske øvelser i terrenget.

Terrengsykkelskolen er et tilbud som går på mandager gjennom hele våren og høsten (se datoene som er satt opp nedenfor). Det vil først og fremst legges vekt på teknikk, men også mekking, sosialt samhold og lek. Vi kan garantere at du vil få en "a-ha"-opplevelse. Terrengsykkelskolen vil foregå i Hebekkskogen og rundt Radiostasjonen. Terrengsykkelskolen er Follo Sykkelklubbs beste rekrutteringstiltak og arrangeres for 22.gang.

Det er oppmøte på Hebekk skole på mandager kl.18.00 – slutt ca. 19:30 (Junior, herrer og damer slutter ca. kl. 20).

I år satser vi på på en inndeling med følgende grupper:

• 6 -7 år Typisk 16”/20” hjul, m/u bakgir
• 8 – 9 år Krever 24” hjul
•10 -11 år Krever 26” hjul
• 12 år til junior
• Dame / Herre

Hver gruppe har fra to til fem trenere. Alle voksne trenere har Trener1-kurs for terrengsykkel, mens juniorene fra Team Follo-Ung holder et høyt teknisk nivå.
Vi håper mange foreldre vil følge barna i de to minste aldersgruppene på trening. For å følge de to gruppene kreves ikke demper, og kondisjonen kommer etter hvert :-)
Om en deltaker passer bedre i en annen gruppe enn oppsatt kan vi i samarbeid med foreldre flytte til en mer riktig gruppe uavhengig av alder. Vi håper at vi på denne måten kan nå hver enkelt deltaker.

I år starter terrengsykkelskolen Mandag 28.april på Hebekk Skole, Ski, og fortsetter frem til sommeren hvor vi har en sommeravslutning. Der kan alle som ønsker delta i et lite sykkelritt.

Vårsesongen:

Oppstart Mandag 28.april, kl.18.00 (påmelding fra kl.17.00)

Datoer vår: 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 16/6
Sommeravslutning med grilling og ritt 16. juni

Høstsesongen:

Oppstart på høsten er 18. august, siste terrengsykkelskole er søndag 21.september(sykkelritt og pølsegrilling)

Datoer høst: 18/8, 25/8, 1/9, 8/9, 15/9, 21/9

Det er viktig at både utøvere og foreldre sørger for å ha sykler som er i god stand.

Vi minner om hjelmpåbud – både for barn OG voksne!!

I tillegg anbefaler vi at alle utøvere har med seg drikke, sykkelhansker og ekstra slange hver gang.

En rengjort sykkel er en "happy" sykkel.

Alle Terrengsykkelskoledeltagere og Follo SK medlemmer er forsikret.

Ta kontakt med: