Kick off 2014

Follo sykkelklubb vil presentere aktiviteter for nye og gamle medlemmer. Her får du høre om årets terrengsykkelskole, ungdomssatsning, ritt og planer vi har innen landevei og terreng.

Innlegg fra Sissel Vien om sykling i Sør-Afrika, Erik Kay og Christian Sandstø om forberedelse og gjennomføring av Andalucia bike race og Heidi Sandstø om hvordan unngå skader i sesongoppkjøringen.

Det vil være mulig og kjøpe drakter, og ulike størrelser vil væretilgjengelig. Innmelding i Follo SK og påmelding til årets terrengsykkelskole vil være mulig. Vi tar med betalingsterminal.
Det vil bli servert kaffe og kaker og våre sponsorer stiller ut sine produkter. Gode tilbud.

Tidsplan:
Kl. 17:30-18:00 Mingling, kaffe, mineralvann, frukt og kaker
Kl. 18:00-18:45 Informasjon om Follo sykkelklubb og terrengsykkelskolen
Kl. 18:45-19:00 Pause
Kl. 19:00-19:45 Landevei og terrenggruppa
Kl. 19:45-20:00 Hvordan unngå skader ved oppkjøring til sesongen v/HeidiSandstø
Kl. 20:00-21:00 Innlegg ved Sissel Vien, Erik Kay og Christian Sandstø

Follo SK har et tilbud til alle! Både erfarne ryttere og nybegynnere.