Arkiv
-
Bilder fra feiringen, Follo sykkelklubb 40 år
Follo Sykkelklubb feiret sin 40 årsdag 10.september
Les mer -
Ski Grand Prix 31. august
Follo Sykkelklubb inviterer til Ski Grand Prix onsdag 31.august. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum.
Les mer -
Follorittet 2023 - en stor sykkelfest i Ski
Søndag 14. mai arrangerte Follo Sykkelklubb Follorittet. Værmeldingen hadde de siste dagene meldt sommervarme og som bidro til at mange hadde lyst til å være deltaker i Follorittet. Det ble 314 påmeldte. Vi hadde i overkant
Les mer -
Årets treningsgrupper starter opp i uke 15
Endelig begynner veien å bli bare og det tiner godt med snø i skogen. Det har de siste ukene vært iherdig planlegging av opplegg for de ulike treningsgruppene, og nå er det endelig oppstart. Follo SK Terrengsykkelskolen og kids
Les mer -
Langhelg Romsdalen, Trollstigen, Geiranger, Dalsnibba 11.-13. August 2023
For tredje året på rad inviterer vi til sosial sykkellanghelg i spektakulære omgivelser. Denne gangen kommer høydepunktene (bokstavelig talt) som perler på ei snor. NB! Kun 14 plasser! Vær raskt ute med påm
Les mer -
Årsmøte og klubbkveld/kick off for 2023
Godt med medlemmer på årsmøte og klubbkveld/kick off 19. januar Klubbkvelden startet tidlig med premieutdeling for 2022 sesongen for barn og ungdom. Etter premieutdelingen for barn/ungdom, så ble klubbens årsmø
Les mer -
Grus før taco - Alle skal med
Kopi av artikkel i Ås avis. Nyheter, Sykling | Denne spreke gjengen vil ha flere sykkelvenner: – Alle skal med! (aasavis.no) Hver fredag ettermiddag, og iblant lørdag formiddag, spinner en gjeng på to-hjul ut fra plassen foran Rus
Les mer -
Beste tips for sykkelturen i Follo i sommer inklusiv turforslag
Fin fin artikkel i Østlandets Blad om sykkelturer i Follo. Jon Otto Lien fra Follo Sykkelklubb er intervjuet Ski, Nordre Follo | Sykkel-ekspert Jon Otto gir de beste tipsene for folk flest til sykkelturen denne sommeren (oblad.no) Sykkel-ekspert
Les mer -
16.-19. juni 2022: Mange sterke prestasjoner fra Follo SK innenfor Landevei-Terreng-Tri
Helgen 18.-19. juni var en stor idrettshelg for mange ryttere og medlemmer av Follo Sykkelklubb. Vi hadde bred og god deltakelse i Styrkeprøven, NM Terreng og HoveTri. Styrkeprøven, Trondheim-Oslo 20 påmeldt og 8 personer i fem n&osla
Les mer -
Langhelg i Jotunheimen 13.-14. august 2022
Beitostølen - Valdresflya - Lom - Sognefjellet - Turtagrø - Tyinkrysset - Beitostølen i hyggelig lag!
Les mer -
Follorittet 2022
55 funksjonærer er nå klare for å arrangere Follorittet 2022. Værmeldingen er strålende, og rittrasè er veldig bra. Vi i Follo Sykkelklubb gleder oss til å møte dere ryttere og arrangere rittet. Rittmanua
Les mer -
Sykkel- og gådagen i Ås 20. april, Follo Sykkelklubb var der
Ås kommune arrangerte i dag sykkel- og gådagen i Ås. Området ved Ås rådhus var fullt av ulike stands og mange møtte opp. Follo Sykkelklubb stilte med mange personer som bisto med sykkelmekking og informert
Les mer -
Sykkelritt som Follo Sykkelklubb arrangerer i 2022
Sykkelsesongen 2022 er i gang, og da må det arrangeres ritt. Follo Sykkelklubb vil også i år være en av Norges største rittarrangører Her er våre ritt i 2022: Follorittet Dato: 8. mai Info: Follorittet På
Les mer -
Klubbkveld, heder og ære, gode innspill til sesongen 2022
Follo Sykkelklubb arrangerte klubbkveld 25. november. Heder og ære skulle deles ut og vi begynte arbeidet med rammene for 2022 sesongen. Barn og ungdomsgruppa startet først. Status fra Jørgen Feldt på gjennomføring, dere
Les mer -
Eline Skjevdal på landslaget for junior på landevei
Eline Skjevdal på landslaget for junior landevei
Les mer -
To gull i Nordisk master landevei til Follo SK
Det ble to gull til Sissel Vien i Nordisk master landevei 31. juli og 1. august
Les mer -
Treningene for alle gruppene er i gang
Alle treningsgruppene er startet opp, eller starter opp så snart det er praktisk mulig
Les mer -
-
Dra på eventur med Follo SK
Bli med på fellesturer utenfor Follo i 2021! Vi planlegger langhelgturer og dagsturer for noen og enhver.
Les mer -
Avlyst: NM Master Landevei 2020 fellesstart og Follorittet
Dessverre er NM master fellesstart og Follorittet avlyst etter at kommuneoverlegen i Indre Østfold kommune la ned forbund mot at rittet kan gå i kommunen.
Les mer -
NM Masters fellesstart/Follorittet 16. august
Sykkelfest i Ski 15. og 16. august. NM tempo på lørdagen og fellesstart på søndagen. Follo Sykkelklubb arrangerer NM Master fellesstart søndag 16. august.
Les mer -
NM Master Landevei 2020 fellesstart til Follo Sykkelklubb
Follo SK og IF Frøy offisielt tildelt NM i Masters 2020 av forbundsstyret i NCF.
Les mer -
740 km på 24 timer og 1012 km på 36 timer
Jonas Orset har over to netter gjennomført en sykkelbragd av de sjeldne. 740 km på 24 timer og 1012 km på 36 timer.
Les mer -
Kick off 26. mars avlyses og fellestreninger innstilles inntil videre
Follo Sykkelklubb sin kick off 26.mars avlyses.
Les mer -
Styrkeprøven 2020
Her finner dere informasjon om opplegget til Follo SK og Team Follo for transport, overnatting og middag ifm. Styrkeprøven (19-20/6-20). Link til påmelding er nederst i artikkelen.
Les mer -
Follorittet 10. mai
Follorittet arrangerer 10. mai 2020. En fantastisk ritt i storslått landskap
Les mer -
Informasjon om landevei for 2020.
Her finner dere informasjon om de satsingene og påmelding til det som er planlagt på landevei for sesongen 2020.
Les mer -
Heder og ære, sesongplaner 2020, vintertrening
Heder og ære, sesongplaner 2020, vintertrening
Les mer -
-
Ski Grand Prix, 11.september, informasjon til rytterne
Ski Grand Prix som ritt #8 i Landeveiscupen arrangeres 4.september. Start kl.18:00. All informasjon om rittet finner du her.
Les mer -
Sten Marius klubbmester landevei fellesstart
Stein Marius klubbmester landvei fellesstart på Rudskogen motorsenter i dag
Les mer -
-
70 personer fra klubben engasjert i Styrkeprøven
Om lag 70 personer fra klubben var engasjert i Styrkeprøven 2019
Les mer -
Follo SK Elite i toppen på Styrkeprøven
Solid innsats igjen av Follo SL Elite på årets Styrkeprøven fra Trondheim til Oslo. Årets ritt ble tøft med kjølig vær/regn fra Trondheim mot Dovre, deretter lettskyet og sol.Tre mann blant de fem beste er veldig bra! Jonas Orset som har delt medlemskap i
Les mer -
Follorittet 2019, mye folk og stor stemning
Follorittet 2019 ble arrangert 12. mai. 404 påmeldt, godt vær og stor stemning var rammene for rittet
Les mer -
-
Landeveiscup 2019. #1 Ski Grand Prix 24.april
Follo sykkelklubb arrangerer Ski Grand Prix onsdag 24.april. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark, Landeveiscup 2019 er en satsning for å få flere barn og ungdom i alderen 10-16 år til å sykle landevei.
Les mer -
Sesongen 2019 er i gang
Kick off 4.april. Gunn Rita Dahle Flesjå med 20 gullmedaljer i internasjonale mesterskap og 30 world cup seirer var kveldens hovedinnleder
Les mer -
Styrkeprøven 2019
Her finner dere informasjon om opplegget til Follo SK for transport, overnatting og middag ifm. Styrkeprøven (21-22/6-2019). Link til påmelding er nederst i artikkelen.Transport: Det settes opp buss, inkludert sykkeltransport, fra Ski ishall Oppmøte: 12.30 Av
Les mer -
KIck off 4.april - Gunn Rita kommer
Kick off for sesongen 2019 blir torsdag 4.april på Haugjordet ungdomsskole.
Les mer -
Follorittet 12.mai
Follorittet 2019, planleggingen er godt i gang, nå er det bare å melde seg på.
Les mer -
-
Klubbkveld, Landevei 2019
Follo Sykkelklubb arrangerte 12. november klubbkveld for satsning på Landevei i 2019
Les mer -
Heder og Ære utdelt på klubbkveld
Follo Sykkelklubb arrangerte heder og ære kveld 12. november.
Les mer -
Årets utøver 2018
Årets utøver 2018 ble delt på kvelden for heder og ære til klubbens medlemmer
Les mer -
Lyst til å kjempe i toppen på Lillehammer-Oslo?
Etter to år med Trondheim-Oslo øker Team Follo farten, og setter øynene på pallen i Lillehammer-Oslo neste sommer. Vil du være med på laget?
Les mer -
Klubbmester landevei 2018: Johan Noraker Nossen
KLUBBMESTER LANDEVEI TOTALT 2018 - Tempo og Fellesstart summert: Johan Noraker Nossen
Les mer -
Landeveiscup 13.september - Ski Grand Prix
Follo sykkelklubb arrangerer Ski Grand Prix torsdag 13. september. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum. Rittet er en del av Region øst sin landeveiscup. Landeveiscup 2018 er en nysatsning for å få flere barn og ungdom i alderen 10-16 år til å sykle landevei. Gaterittet er for alle uansett sykkel
Les mer -
Follo-syklister viste seg frem i landeveiscupen
Årets sjette ritt av Oslo Landeveiscup ble en regntung affære, men tilreisende ungdom fra Follo SK lot ikke været bli en hindring da Smaalenene Sykkelklubb arrangerte Glava Petit Prix ved Slitu.
Les mer -
-
Gull og sølv i Nordisk Masters landevei
Johan Noraker Nossen tok sølv på tempo og gull i fellesstart i Nordisk Masters Landevei som ble arrangert av IF Frøy i helgen
Les mer -
Delte seier i Jotunheimen rundt
Fredrik Henne syklet inn til delt seier i årets Jotunheimen Rundt
Les mer -
-
Follo SK markert seg stort i Styrkeprøven
Follo sykkelklubb er en av de største klubbene i Styrkeprøven, og fikk markert seg godt i et tøft ritt
Les mer -
Nordmarka rundt 2018 - seier til Follo SK og mange sterke prestasjoner
16 stk fra Follo SK deltok i Nordmarka rundt 20.mai. Delt førsteplass, tredje og sjetteplass og mange andre sterke sluttider
Les mer -
Så du oss i Borgertoget 17. mai?
Follo sykkelklubb er en breddeklubb for små og store, de som trener mye, de som trener mindre eller for de som vil sykle en tur. Ta kontakt med oss for å undersøke om vi har en treningsgruppe for deg. Gjelder både terreng og landevei.
Les mer -
Sykkelfest slik vi ønsket det!
Årets Folloritt ble en fantastisk opplevelse. Mye planlegging ligger bak for å klare det vi som klubb, gjennomførte i dag.
Les mer -
Ski Grand Prix, morsomt ritt for barn og ungdom
Follo Sykkelklubb gjennomført #1 i NCF region øst sin landeveiscup 19.april. Morsomt ritt i kjente omgivelser
Les mer -
Ski Grand Prix, ritt #1 i Region øst Landeveiscup
Follo sykkelklubb inviterer til Ski Grand Prix 19.apri. Landeveisritt for aldersgruppene 10-16, men hvor juniorer også kan delta. Høyt tempo i en klassisk gateritt i trafikksikre omgivelser,
Les mer -
Vellykket kick off for 2018 sesongen
Godt oppmøte og en engasjert forsamling på kick off for 2018 sesongen
Les mer -
6 gode grunner for å kjøpe sykkellisens
Sykkelforbundet har laget en god informasjonsside om nytteverdien av å kjøpe helårslisens
Les mer -
Oslo-Lærdal, gammel klassikere ser dagens lys
Oslo - Lærdal ble arrangert 15 ganger i perioden 1986 - 2000. Nå er det på tide å male en ny startstrek Styrkeprøven AS har som et av sine formål å fremme interesse for sykling og sykkelsport generelt. Derfor ønsker vi å gjenåpne sykkelrittet Oslo - Lærdal. Et ritt som setter krav til styrke, vilje og pågangsmot. Med andre ord, et arrangement som faller naturlig inn i porteføljen. Rittet arran
Les mer -
-
Follorittet 6.mai 2018
Påmeldingen til Follorittet er åpen. Planleggingen av rittet pågår for fullt
Les mer -
Landeveisgruppa 2018
Planer for landeveisgruppa i 2018 ble presentert på torsdagens informasjonsmøte
Les mer -
Landevei 2018
Planleggingen for landevei av sesongen 2018 er i gang. Første planleggingsmøte ble holdt tirsdag 24/10, erfaringer fra 2016 og 2017 ble delt.
Les mer -
Informasjon og påmelding vintertrening 2017/2018
Follo SK tilbyr sine medlemmer vintertrening også i 2017/2018 på Stamina treningssenter i Ski sentrum. Vintertreningen vil være i perioden november-mars, oppstart er 2/11-17, og inneholder en styrkeøkt, samt en sykkeløkt på 75-90 min og 120 min. Styrkeøkten vil ha instruktør fra treningssenteret
Les mer -
Klubbmesterskap Landevei, vel blåst
Klubbmesterskap Landevei(tempo og fellesstart) avviklet sammen med Vestby sykkelklubb
Les mer -
Ski Grand Prix, landeveisritt for barn og ungdom
Ski Grand Prix er gjennomført i trafikksikre omgivelser i Ski Nøringspark
Les mer -
-
Klubbmesterskap for landevei og terreng i september
Datoene for klubbmesterskapene i Follo sykkelklubb er nå satt.
Les mer -
En stor sykkelhelg for Follo sykkelklubb
En av de største sykkelhelgene i 2017 er gjennomført, og for en helg det ble for ryttere fra Follo sykkelklubb. Status etter helgen er seks førsteplasser og over 100 andre solide plasseringer.
Les mer -
Styrkeprøven - forberedelse, 16. juni
76 påmeldt fra Follo sykkelklubb til Styrkeprøven. De siste forberedelsen er gjennomført
Les mer -
Landeveisgruppe for barn og ungdom er startet opp
Et treningstilbud for barn og ungdom på landevei er etterspurt. Nå starter vi opp en egen treningsgruppe med en trening pr. uke.
Les mer -
2. plass på Landegrensen til Fredrik Henne
2. plass på landegrensen og sterk plassering i Nordmarka Rundt
Les mer -
Landeveiscup 2017 startet med ritt i Ski 20.april
Landeveiscup 2017, startet rittsesongen med ritt i Ski Næringspark. Mye folk og god stemning
Les mer -
Alle treningsgruppene starter treningene denne uka(uke 14)
Alle treningsgruppene starter sine treninger denne uka
Les mer -
Kick-off 2017 er gjennomført. Vi er i gang med 2017 sesongen
Mye folk, gode innlederne og mye sykkelsnakk for årets kick-off den 21. mars
Les mer -
Kick-off for sesongen 2017, hold av 21. mars
Nysgjerrig på Follo sykkelklubb og hva vi tilbyr i 2017? Møt opp på vår kick-off 21. mars på Haugjordet ungdomsskole kl.18:00-21:00
Les mer -
Follo Fun 2017
Follo Fun er et landeveisalternativ til Follo Adrenalin og Expressen, hvor vi setter sykkelglede over topprestasjon. I dette ligger det at vi har litt lavere mål til resultater enn Klubbens alternativ – det skal være moro å sykle sammen!I Follo Fun er det plass for alle nivåer; fra nybegynner på lan
Les mer -
Follorittet 2017 begynner å ta form
Follorittet kommer i 2017 med ny drakt, dagen for rittet er 7/5-17. I løpet av vinteren har vi vært en liten gjeng som har jobbet med å se på nye rammer for rittet. Her finner dere litt informasjon om hva som er nytt eller annerledes i det nye Follorittet, samt en oppfordring til klubbens medlemmer
Les mer -
Oslo Landeveiscup, rittdatoer 2017
Oslo landeveiscup, en nyskapning i 2016, lever videre i 2017.
Les mer -
Expressen 2017!!
Vi var 10 stykker som ljugde om hvor lite vi hadde trent i jula en mørk kveld i januar. Vi hadde trent så lite at alle drakk vann og ingen bestilte dessert på resturanten…
Les mer -
Satsningslaget Team Follo går for Trondheim - Oslo i 2017
Velkommen til informasjonsmøte for satsningslaget til Trondheim-Oslo.Info om satsningslaget finner du her:http://www.follosk.no/blog/post/93355/satsningslag... Laget er stort nok til at vi «kjører på videre», og vi inviterer til et møte for å hilse på hverandre, og presentere veien frem til Den Stor
Les mer -
Vintertrening 2016/17 på Stamina i Ski
For vinteren 2016/2017 har Follo SK inngått samarbeid med Stamina treningssenter i Ski. Treningssentret har store lokaler i Idrettsveien 16(gågata) i Ski med parkeringsmuligheter i nærområdet. Treningen består av to sykkeløkter og en styrkeøkt per uke.
Les mer -
Informasjon og påmelding vintertrening 2016/2017
Follo SK tilbyr sine medlemmer vintertrening også i 2016/2017.
Les mer -
Infomøte for landeveissesongen 2017
Follo SK inviterer til infomøte for landeveissesongen 2017 13. oktober.
Les mer -
Drømtorp Grand Prix 14. september
Follo sykkelklubb arrangerer Drømtorp Grand Prix onsdag 14. mai. Drømtorp Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark på Drømtorp, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum.
Les mer -
Dobbelt verdensmester, Sissel Vien
Sissel fikk to gull i master VM i Australia på tempo og fellesstart. Helt rått og gratulerer!
Les mer -
Klubbmesterskap Follo sykkelklubb
Tirsdag 6.september og onsdag 7.september er det klubbmesterskap landevei. mandag 12. september er det klubbmesterskap for terreng. Denne informasjon gjelder klubbmesterskap for landevei.
Les mer -
-
Follorittet arrangeres 21. august
Søndag 21. august 2016 inviterer Follo Sykkelklubb til det tradisjonsrike Follorittet. Rittet omfatter alle klasser fra ungdom 13-14, elite og alle Masterklasser. Rittet har status som Rankingritt til Norgescup for Eliten og kategori 2 (800 poeng) for Master klassene.Informasjon om rittet:Løypen er
Les mer -
Plan for landevei høstsesongen 2016
Her finner dere informasjon og planer for høstsesongen 2016 for landevei.Treninger:I august og september så legges det opp til tre treninger per uke, tirsdag, torsdag og søndag. Tirsdag og torsdag kl. 18.00 fra SykkelbodenFelles landeveistrening for alle som er kjører landevei i Follo SK (Follo Exp
Les mer -
Follo sykkelklubb er klare for avreise til Lillehammer, Styrkeprøven 2016
Nærmere 75 ryttere er nå klar for avreise til Lillehammer for å delta i Styrkeprøven. Follo sykkelklubb stiller med fire lag fra Lillehammer til Oslo.Follo LadiesFollo ExpressFollo 5Follo Fun
Les mer -
Behov for hjelp til Kalas cup #3, 8. juni, Skansen-Seiersten-Drøbak
Onsdag 8. juni arrangerer Follo sykkelklubb et stort lavterskel terrengsykkelritt for barn/ungdom/voksne på Skansen i Drøbak. Rittet er nr 3 i Kalas cup. Det er færre ritt i 2016 enn det var tidligere, grunnet at flere klubber nå arrangerer færre ritt. Det synes vi er synd, men vi opprettholder våre
Les mer -
Expressen på Nordmarka Rundt 2016
Så var dagen kommet for årets første skikkelig ritt for Expressen, og det første av tre ritt for Oslo Klassikerne. Trasen for Nordmarka Rundt er som kjent hard, med noen gode høydemetre som skal forseres. Når vår kjære værgud byr på klassikervær, ja da ble det en tøff og hard søndag for de 14 som st
Les mer -
Ski Grand Prix 18. mai ble en suksess
Ski Grand Prix 18. mai ble en suksess. NCF region øst har startet opp en lavterskel landeveiscup for aldersgruppen 10-16 år. Follo sykkelklubb arrangerte sitt ritt i cupen 18.mai. Ca 50-60 ryttere stilte til start. Rittet ble arrangert i Ski næringspark. Dette er et tilnærmet lukket område som gir l
Les mer -
Ski Grand Prix 18. mai
Follo sykkelklubb arrangerer Ski Grand Prix onsdag 18. mai. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark på Drømtorp, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum. Rittet er en del av Region øst sin landeveiscup. Landeveiscupen er en nysatsning for å få flere barn og
Les mer -
Rittrapport Enebakk rundt, med Expressen
Søndag 1.mai 2016.Det er ikke sol, og det er ikke 13 varmegrader.Det er 1-2 grader, overskyet, vått i lufta og 100% garantert regn i nær fremtid.Det er klart for årets første lagtemporitt, vårklassikeren Enebakk rundt!Kaptein Jørgen har gått høyt ut i lokalpressa og ytret
Les mer -
Informasjon og påmelding Styrkeprøven 2016
Her finner dere informasjon om opplegget Follo SK legger opp til for transport, overnatting og middag ifm. Styrkeprøven (17-18/6-16). Link til påmelding er nederst i artikkelen.Transport:Det settes opp buss, inkludert sykkeltransport, fra Ski sentrum fredag 17/6-16. Oppmøte: 13.00, baksiden av Ski
Les mer -
Follo Fun er startet opp
Follo Fun hadde sin første tur tirsdag 6.april. 10 stykker møtte opp til en fin tur i tåken mot Ås og KroerLes mere om Follo Fun herNeste trening blir søndag kl 10.00 fra Sykkelboden. Værmeldingen er veldig bra!Bilder fra turen
Les mer -
Damer på hjul
Damene er i vinden om dagen og hadde blant annet sin første fellestrening idag. Ut ifra oppmøtet ved Sykkelboden så det også ut som at damene hadde vel så mange på fremmøtelista som Expressen og Follo 5. 11 damer møtte opp, kledd for en fin, men noe kjølig runde. Turen gikk ut mot Kråkstad, via Kroe
Les mer -
Mye folk og høy stemning på kick-off 29.mars
Follo sykkelklubb arrangerte sin årlige kick-off i aulaen på Haugjordet ungdomskolen 29. mars. Alle gruppene presenterte seg. God stemning og mange er motivert for mange kilometer på sykkelsetet i 2016. Klubben har ikke hatt et bredere tilbud enn i 2016, og mange vil finn sin gruppe å sykle sammen m
Les mer -
Kick-off for 2016 sesongen
Follo sykkelklubb arrangerer kick-off for 2016 sesongen tirsdag 29. mars.Kl.18:00-21:00 på Haugjordet ungdomsskolen på Langhus.Det vil bli utstilling fra våre samarbeidspartnere, Foss sykler, Sykkelboden, Kalas og Acancia.Det vil bli salg av trøyer til barn og sykkelflasker til sterkt reduserte pris
Les mer -
Kick off for 2016 sesongen, tirsdag 29. mars
Follo sykkelklubb inviterer til kick off tirsdag 29. mars kl.18:00-21:00.Sted: Haugjordet ungdomsskole, aulaenAlle treningsgruppene vil informere om sitt opplegg for sesongen 2016. Alle våre samarbeidspartnere kommer og stiller ut sine produkter.Carl Fredrik Hagen fra Oppegård vil holde foredrag. Ca
Les mer -
Follo Fun - En nykommer for 2016?
Ryktene i gruppettoen sier at noen kunne tenkte seg ett alternativ til på landevei. Foreløpig er det arbeidstittelen Follo Fun som lever...Dette er ment som et alternativ til de to andre lagene i Follo SK, og som har målsetning som er lavere enn Follo 5 og Expressen.Klubben har fått en inn en person
Les mer -
Damene er i gang
Lørdag 18. juni er det igjen klart for styrkeprøven. I fjor stilte Follo SK med seks damer til start på distansen Lillehammer-Oslo, men pr.dags dato er det 14 damer som er påmeldt til 2016-utgaven. Det er en utvikling vi kan like (men vi tar gjerne med oss enda flere i toget). I år har Styrkeprø
Les mer -
Vellykket draktkveld
Mange møtte opp i Langhushallen i kveld for å få informasjon om nyheter på draktsiden fra Kalas og å treffe sykkelvenner for en sykkelprat. Det var godt tilsig med medlemmer hele kvelden og vi antar at 50-60 stk var innom, noe vi er veldig godt fornøyd med. det var et godt utvalg av ulike modeller o
Les mer -
Video fra Follorittet 2015 og invitasjon til årets ritt som arrangeres 21. august.
Kristian Götz i Team Kjekkas har laget en meget bra film fra Follorittet 2015, og en invitasjon til Follorittet 2016 som arrangeres 21. august.Takk også til våre samarbeidspartnere:Sykkelboden, Foss sykler, Kalas, Harald Grønvold, Meny Ski, SFit Helse som gjør det mulig å arrangere denne typen ritt.
Les mer -
Uoffisielt klubbmesterskap i sykkelkross på Drømtorp 29. november
Sykkelboden, Foss sykler og Follo sykkelklubb arrangerer uoffisielt klubbmesterskap i sykkelkross søndag 29. november, fra kl.12:00 på Drømtorp. Barn/ungdom/junior/voksen. Terreng eller CX sykkel. Meld dere på og avslutt rittsesongen i Ski.
Les mer -
Generalforsamling 28. november, agenda
Generalforsamling i Follo sykkelklubb, agenda.Møt opp og vær med å påvirk klubbens utvikling. Agenda:1. Åpning og velkommen2. Valg av ordstyrer, referent og 2 personer til å signere protokollen3. Godkjenning av innkalling og dagsorden4. Årsberetning og regnskap5. Valg6. Medlemskontingent for
Les mer -
Vintertrening, fem muligheter pr. uke
Follo sykkelklubb har et høyt aktivitetsnivået også utover høsten og vinteren. Det er nå mye av grunnlaget for sesongen 2016 legges:-)Vi har inngått avtale med Avancia i Ski for treninger fire ganger pr. uke. Styrke på mandag, spinning på onsdag, torsdag og søndag.For mere informasjon se Follo SKHve
Les mer -
Mange fine sykkelreportasjer i ØB om Follo SK
De siste 14 dagene har det vært mange fine reportasjer om Follo Sykkelklubb i Østlandets blad.Det har vært informasjonsmøte for de ulike landeveisgruppene, damer og menn. Jonas er tilbake i Norge og satser for fullt også i 2016. Ungdomsgruppa på landevei fungerer meget bra, og de satser for fullt in
Les mer -
Premieutdeling for barn og ungdom, årsmøte, årsfest
Lørdag 28. november er det premieutdeling for barn og ungdom, årsmøte og årsfestProgram: Program:Kl. 13.00-15.00 for barn og ungdom· Premieutdeling fra Klubbmesterskapet 2015· Det vil bli vist bilder/film fra terrengsykkelskolen, andre arrangementer og ritt der Folloryttere har vært
Les mer -
-
Informasjon om vintertrening 2015/2016
For vinteren 2015/2016 har Follo SK inngått samarbeid med Avancia Sport Center i Ski. Treningssentret har store lokaler i øverste etasje på Ski Storsenter med gode parkeringsmuligheter. Treningen består av to sykkeltimer og en styrketime per uke, men kan økes til tre sykkeltimer per uke dersom det e
Les mer -
Infomøte 2016 sesongen for landevei og vintertrening
Infomøte om planer for 2016 sesongen for landevei, og vintertrening for 2015/2016.- Follo Express- Follo 5- Follo DamelagSett av 22/10 kl. 19.30 - 21.00
Les mer -
Klubbmesterskap landevei 15. og 16. september
Klubbmesterskap landevei arrangeres for Follo sykkelklubb 15. og 16. september.15.september(Tempo): Oppmøte på Hølensletta ved trafikkskole ( kryss Osloveien/Brandstadvegen)16.september(fellesstart): oppmøte ved industribygg ca 50 m inn Brandstadvegen fra kryss med Osloveien.Påmelding:https://docs.g
Les mer -
Klubbmesterskap Follo SK
Følgende datoer for klubbmesterskap gjelder:Landevei-tempo: 15. september ( Hølen)Landevei-fellesstart: 16.september( Hølen)Terreng: 20.september ( Hebekkskogen)
Les mer -
VM gull til Sissel
Sissel Vien syklet i dag inn til gull i VM master sykling K 55-59 i Hobro i Danmark. Endelig og utrolig velfortjent! Follo sykkelklubb gratulerer så mye.
Les mer -
Nettbutikk for klubbtøy åpen 24/8-2/9
Logg inn via denne link: http://teamservice.original.noBrukernavn: folloskÅpnet til 2/9-15 kl. 23.00Se ogs¨å nedtellingsur på nettbutikken.
Les mer -
Sykkelritt i våre naboklubber de kommende dagene
Våre naboklubber arrangerer de kommende dagene flere sykkelrittLørdag 22. august:Kolbotn sykkelklubbI forbindelse med Oppegård Kommune sitt 100 års jubileum, i samarbeid med Oppegård Idrettslag (OI) og Rotary, arrangerer KSK sykkelritt med følgende løyper og varianter: · Sprint, 25 KM (åpent klubbme
Les mer -
Follorittet 2015, takk til deltakere og samarbeidspartnere
Over 220 påmeldte ga en veldig flott ramme for Follorittet som vi arrangerte søndag 16.august. Rittet ga både Norges cup poeng og master cup poeng. Dette gjør at mange av de beste syklistene i Norge stiller. Mange harde dueller ble det langs Årungen, opp Togrenda og Askehaugbakken. Mye melkesyre ble
Les mer -
Aktivitetsdag i idrettsparken 8. august. Follo SK er på plass
Ski IL alliansen inviterer til aktivitetsdag i idrettsparken lørdag 8.august kl.10:00-15:00. Follo sykkelklubb er på plass. Vi lager en sykkelhinderløype hvor det vil være ulike øvelser som skal gjennomføres. Det vil bli laget en terrengsykkelløype på Skorhaugåsen, med ut/innsykling fra idre
Les mer -
2xgull til Sissel i Nordisk master sykling 2015 i Finland
Sissel har med seg to gullmedaljer hjem fra nordisk mesterskap i master sykling 2015, som arrangeres i Finland i helgen.Etter en suveren seier i sin klasse i tempo på lørdag, var det fellesstart i dag. Fellesstarten er 60 km for damer. Sissel sykler offensivt og når det nærmer seg må legger hun inn
Les mer -
Gull til Sissel
Sissel Vien syklet i dag inn til gull i dagens tempo i Nordisk mesterskap i klassen W50. Løypa var på 26 km og Sissel vant med over et minutt på nr. 2.Nordisk mesterskap i Master arrangeres i Vantaa, Finland 25.-26.juli.Nettsider til Nordisk mesterskapResultater
Les mer -
Bestille klubbtøy før sommerferien?
Logg inn via denne link: http://teamservice.original.noBrukernavn: folloskÅpnet til 1/7-15 kl. 23.00
Les mer -
Follo Express - Rittrapport Lillehammer – Oslo
Fredag møttes nærmere 50 Folloryttere småspente opp i Ski for å ta turen samlet til Lillehammer. Klubben var innkvartert på hotell Breiseth som bød på rom både til rytter og sykkel. Etter ankomst Lillehammer var det felles middag på Cafe Stift hvor 58 Folloryttere snakket ut om dekkvalg, farge på st
Les mer -
Informasjon om opplegg for Styrkeprøven
Her finner dere informasjon om opplegget Follo SK legger opp til for transport, overnatting og middag ifm. Styrkeprøven. På linken ser dere romfordeling, påmelding til transport for person og sykkel, samt middag. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Q9k3HPNs-XTnWjFjeufJA96Q6tCYngMuFCuYxg3LRi8/ed
Les mer -
Tyrifjorden Rundt 2015 med Follo Express
Vel blåst av alle mann, men jeg vil kaste litt ekstra glans på Anders i dag som dagens lagrytter! Anders gjorde en vanvittig jobb i rulla til det gjenstod noen få kilometer og trillet inn noen få minutter bak lagtiden. Dagen startet tidlig med oppmøte kl. 0720 og start en halvtime senere. Rittet er
Les mer -
Rittrapport Randsfjorden Rundt
Kaldt, vått, hardt! Nytt av året for Expressen var Randsfjorden Rundt. Rittet har start og mål i Brandbu og har en morsom trase som er småkupert og svingete rundt Randsfjorden. En fleksibel og velvillig arrangør i Hadeland CK skapte bra rammer for arrangementet. Etter målpassering ventet cola, bague
Les mer -
United bakeries cup 10. juni, vi trenger dugnadshjelp
Onsdag 10. juni skal vi arrangere sykkelritt på Seiersten Skanse i Drøbak. Dette er ritt nr. 3 i United Bakeries Cup, som er et lavterskel terrengsykkelritt. 500-600 barn og voksne sykler på sti i skogen rundt den gamle festningen. For at vi skal kunne arrangere et sikkert og godt sykkelritt trenge
Les mer -
Rittrapport Enebakk Rundt
Så var dagen kommet for den tradisjonsrike åpningsfesten rundt Enebakk og sykkelsesongen 2015 er for alvor sparket i gang. Follo stilte også i år med over 60 ryttere til start, noen som er veldig morsomt og gjør oss til en av de største klubbene. Vi stilte med to lag, 25 mann med Follo Express og ov
Les mer -
Vårtesten 2015
Vårtesten 2015 26. april skulle formen testes for første gang i 2015, våre naboklubber Nesodden og Drøbak inviterte til Vårfest på noen av de beste veiene Follo har å tilby. Follo stammer fra Folden, i Norge har ordet i betydningen landskap og flate fra gammelt av. Når de siste 20 km av totalt 60 km
Les mer -
Kurs landeveisykling, 11-14 år
Follo Sykkelklubb holder kurs i landeveisykling for barn/ungdom i alderen 11-14 år.På kurset vil vi gå igjennom blandt annet holdninger som trafikant og hvordan man sykler så trygt som mulig som gruppe i trafikken. Vi vil også være innom tema som tempo, lagtempo, rullekjøring, svingteknikk, samt noe
Les mer -
Ungdom landevei - Follo SK og IF Frøy
I samarbeid med IF Frøy lanserer vi nå et treningssamarbeid for ungdom/junior landevei.De senere årene har det kun vært en mindre kjerne 15-16 åringer som har trent sammen. Det samme har Follo erfart og vi har da ønsket å samarbeide om et nytt treningsopplegg for å skape et større og bedre treningsm
Les mer -
Bestilling av ny Follo-drakt
Påminnelse om klubbkveld 25. februar for prøving og bestilling av nytt klubbtøy. Kalas stiller med hele kolleksjonen slik at vi kan prøve tøyet før bestilling. Denne dagen stiller Kalas med et større
Les mer -
Kickoff 8.april
Follo sykkelklubb har kickoff for sykkelsesongen 8.april på Haugjordet ungdomsskole fra kl.18:00 og utover.Mads Kaggestad kommer og holder innlegg. Det blir også informasjon om planene for de ulike tr
Les mer -
Jentelag Lillehammer-Oslo 2015
Fredag 23. januar møttes en gjeng for oppstartsmøte til jentelaget Lillehammer-Oslo. Vi er rundt 10 stykker som er klare for å gjennomføre rittet 20. juni, men vi ønsker å ha med man
Les mer -
Vintertrening for sesongen 2014/2015
Follo SK har for vintertreningssesongen 2014/2015 inngått samarbeid med Puls Fitness på Langhus. Første trening er lørdag 1. november 2014. Siste trening er tirsdag 31. mars 2015 3 uke
Les mer -
Styrkeprøven med solide forbedringer til rittet i 2015
Follo sykkelklubb var en av ni sykkelklubber som overtok Styrkeprøven i 2013. Administrasjonen med styret har i 2014 jobbet intenst med å revitalisere Styrkeprøven. Forbedringen er nå presentert samme
Les mer -
KM-landevei, sammenlagt resultater og klubbmestere
Meget godt oppmøte på fellesstarten i KM landevei skapte god stemning og harde dueller. Totalt har det vært opp mot 70 stk som har deltatt på enten tempo eller landevei. Fellesstarten hadde et felt me
Les mer -
KM-landevei tempo, resultater
Her er foreløpige resultater fra KM-landevei tempo. Meget godt oppmøte og mye bra syklingForeløpige resultater temporitt. Siri og Bjørn-Håvard ble Klubbmestere Tempo 2014. Men seier i dagens ritt ble
Les mer -
Klubbmesterskap Landevei - påmeldingsinformasjon
Her kommer informasjon om klubbmesterskap landevei2.september: Registrering kl. 17:30 Start: kl.18:00 4.september: Registrering kl. 17:30 Start: kl.18:00Påmelding her Landeveisgruppa arrangerer åpent klubbmesterskap med fellesstart og tempo, bonussekund
Les mer -
Viktige datoer, klubbmesterskap og årsmøte
Datoer for klubbmesterskap og årsmøte: 2/9: tempo landevei 4/9: fellesstart landevei 21/9: terreng .Årsmøte: 29/11, Klubbhuset til ski Fotball i idrettsparken, Ski Egen informasjon vil bli sendt ut til hvert arrangement. Hold av datoene allered
Les mer -
-
Follo SK på det nasjonale sykkelkartet i både terreng og landevei
Syklister fra Follo SK har de siste to helgene plassert klubben enda tydeligere på det nasjonale sykkelkartet i både terreng og landevei. Klubben har fått to NM-titler og mange pallplasser. Sist helg var det bukkerittet på Skeikampen. Rittet var #3 i No
Les mer -
NM Landevei masters 2014, frist for påmelding er 20.juni
Siste frist for påmelding til NM Landevei Masters er 20. juni kl.23:59. Meld dere på, det er på vår "hjemmebane"
Les mer -
Ski Grand Prix, 19. juni, Drømtorp, Oslo Landeveiscup
Follo sykkelklubb skal 19. juni arrangerer Oslo Landeveiscup i Ski, Et lavterskelritt for barn/ungdom/junior
Les mer -
-
-
Enebakk rundt, sterk innsats av Follo sykkelklubb
Med 67 påmeldte til årets Enebakk rundt var det mange Follodrakter i start og målområdet. Follo Express syklet inn til 2:03 som ga en 7. plass i lag konkurransen. Meget sterk prestasjon! Gruppe 2 syklet samlet inn til 2:26 som også er en meget bra tid.
Les mer -
Landeveistrening Torsdager
Hans Petter Stenberg ( mob 90157375) har tatt på seg ansvaret for torsdagene frem til sommeren, har planlagt å ha varierende intervall økter og 2-3 treningsritt i denne perioden. Det var bakkedrag forrige torsdag, så i dag blir det spurtrunder i nærområde
Les mer -
Follo Sykkelklubb - kick off
Årets kick-off går av stabelen på Drømtorp videregående skole onsdag 9. april fra kl.17:30
Les mer -
Lillehammer - Oslo 2014
Landeveisgruppen til Follo SK planlegger å sette opp flere lag som skal kjøre lagkonkurransen på Lillehammer - Oslo i 2014.
Les mer -
Resultater klubbmesterskap landevei
Et vellykket klubbmesterskap over to dager er nå over. Det var totalt 27 deltakere og følgende vinnere ble kåret..
Les mer -
Klubbmesterskap tempo
Onsdag ble første del av klubbmesterskapet på landevei avholdt. Med en regjerende verdensmester på startstreken fikk gutta noe å bryne seg på..
Les mer