Her er inforskrivet som følger med utsendelsen av giro for medlemsavgiften.

Det er generell informasjon fram mot sesongen samt litt om de forskjellige treningsgruppene.

Terrengsykkelskolen vil foregå på mandager gjennom hele sesongen (pause i sommerferien) for å tilby tilrettelagt trening også for nybegynnere i voksen alder.

Informasjon fra Follo Sykkelklubb, pr. januar 2011

Follo Sykkelklubb legger opp til et betydelig økt aktivitetsnivå i 2011. Terreng- og landeveisgruppa vil etablere tilbud på alle nivå, fra intro kurs til treninger for den aktive syklist. Nettsidene til Follo SK(www.follosk.no) vil oppdateres kontinuerlig, så Følg med!

Vintertrening

Det arbeides med en kortsiktig løsning for klubbens medlemmer med spinning i februar og mars 2011. Styret arbeider med en langsiktig løsning med innetrening for H2011/V2012.

Kickoff for sesongen 2011

Kickoff for sesongen 2011 avholdes tirsdag 12. april. Det vil bli presentasjon av terreng- og landeveisgruppa. Vi forsøker å få til et foredrag av en kjent person i sykkelmiljøet og våre sponsorer vil presentere seg. Hold av dagen!

Terrengsykkelgruppa

Terrengsykkelgruppa vil tilby følgende aktiviteter med kontaktpersoner:

Kort om gruppene:

Terrengsykkelskolen vil være en av terrenggruppas hovedaktiviteter. Skolen er for alle aldre og har som mål å introdusere terrengsykling. Dette være både teknikk, triks og tips om behandling/veldikehold av terrengsykkelen.

Knøtte- , apsirant- , jentegruppene vil være ”undergrupper” på terrengskolen. I tillegg vil nybegynner ungdom og voksen være deltakere. For de som ønsker det, vil det bli en ekstra tur på kvelden.

Dame- , mosjonist- , rittgruppe og aktiv ungdom vil trene fast tirsdag og torsdag og søndag. Aktiviteter i gruppen special events vil være sporadiske, informasjon på www.follosk.no

Landeveisgruppa

Landeveisgruppa vil etablere to hovedgrupper for landeveissyklistene. Gruppe 1 vil være for de som er meget godt trent, og som ønsker å kjøre fort på utvalgte ritt. Gruppe 2 vil være for de med et noe lavere ambisjonsnivå, men hvor treningen vil bli planlagt og gjennomført med en ansvarlig. Gruppe 1 og 2 trener tirsdag, torsdag og søndag. Det vil også bli etablert en landeveissykkelskole fra 12 år og oppover. Dette vil være et introkurs i landeveissykling og vil være på utvalgte tirsdager. I tillegg vil det bli etablert en U23 satsning. Detter er pr. dags dato i startgropen, mer informasjon vil komme!

Kontaktpersoner for landeveisgruppen er:

Tore Kirkedam, mob. 93 41 48 85

Trygve Solberg, mob 97 75 73 33

Felles samlinger

Terreng- og landeveisgruppa vil planlegge felles transport til utvalgte ritt. Da vil klubben organisere transport. Hvilke ritt som vil få felles transport vil bli lagt ut på ww.follosk.no så snart det er klart.

Spørsmål?

Har du spørsmål eller synspunkter på det du nå har lest? Kontakt en person i styret. Vi ønsker synspunkter fra deg som medlem!