Høstplan fra landeveisgruppa
Postet av Follo Sykkelklubb (Gruppe) den 3. Aug 2008
Landeveisgruppa starter opp med fellestreninger 12. August. Sjekk ut treningsplanen og møt opp på Hebekk skole tirsdager og torsdager klokka 18.00. Det er også verdt å merke seg at follorittet arrangeres 24. August og klubbmesterskapet 20 september.
Dag |
Dato |
Tid |
Varighet (ca) |
Trening/ritt |
Aktivitet |
Trener |
Sted |
Tirsdag |
12. aug. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Langkjøring |
Lars |
Hebekk |
Torsdag |
14. aug. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Lagtempo |
Amund |
Hebekk |
Søndag |
17. aug. |
11.00 |
123 km |
Ritt |
Øyern Rundt |
Rælingen | |
Tirsdag |
19. aug. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Langkjøring |
Anders |
Hebekk |
Torsdag |
21. aug. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Bakkeintervall |
Tormod |
Hebekk |
Søndag |
24. aug. |
11.00 |
75 km |
Ritt |
Follorittet |
Åshallen | |
Tirsdag |
26. aug. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Langkjøring |
Anders |
Hebekk |
Torsdag |
28. aug. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Treningsritt |
Tormod |
Hebekk |
Tirsdag |
2. sep. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Treningsritt |
Amund |
Hebekk |
Torsdag |
4. sep. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Langkjøring |
Lars |
Hebekk |
Lørdag |
6. sep. |
15.00 |
100 km |
Ritt |
Femsjøen rundt |
Halden | |
Tirsdag |
9. sep. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Langkjøring |
Lars |
Hebekk |
Torsdag |
11. sep. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Lagtempo |
Amund |
Hebekk |
Søndag |
14. sep. |
13.00 |
60 km |
Ritt |
Oslo Sykkelfestival |
Rådhusplassen | |
Tirsdag |
16. sep. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Langkjøring |
Anders |
Hebekk |
Torsdag |
18. sep. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Langkjøring |
Tormod |
Hebekk |
Lørdag |
20. sep. |
11.00 |
70 km |
Ritt |
Klubbmesterskap |
|
Hølen |
Tirsdag |
23. sep. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Langkjøring |
Lars |
Hebekk |
Torsdag |
25. sep. |
18.00 |
2 timer |
Trening |
Langkjøring |
Tormod |
Hebekk |
Amund Riiser
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Follo Sykkelklubb (Gruppe)
Triatlon
27.03.2017
Follo Sykkelklubb - kick off
24.04.2014
Terrengsykkelskolen 2014, oppstart 28.april
24.04.2014
Ny hjemmeside
08.04.2014
Ny Hjemmeside
08.04.2014
Oppstart terrengsykkelskolen
07.04.2014